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zurück in die eigene Balance
Dieses Buch erzählt von Begegnungen und Abschieden
Gesundheit und Stabilität bis ins hohe Alter
fitteren Leben – mit Der Protein-Fasten-Trick
nach denen wir so lange suchen
Deine Atmung ändert alles! Dilan Ucar zurück in die eigene BalanceUnter Druck Leistungsfhigkeit in akuten Stresssituationen (Teil I) Ein Apnoetaucher, ein einziger Atemzug, 122 Meter Tiefe und der Moment, in dem alles auf dem Spiel steht. In diesem Buch erzhlt Tom Sietas nicht nur von einem seiner gefhrlichsten Tauchgnge, sondern verbindet seine Erfahrungen mit fundiertem Wissen ber Stress, mentale Strke und Selbststeuerung. Erfahre, was in Krper und Gehirn passiert, wenn der Druck steigt und wie du lernen kannst,
