“Max-Strength” Hardstyle Kettlebell Grinds gymnastics um Resilienz

um Resilienz

Training in der Menopause: Kraft als zentraler Faktor

mögliche Risiken und der Umgang mit Überdosierung

Wichtig: Dies ist ein Basic Workshop und keine Kettlebell Rotational Training Instructor Zertifizierung

Physiotherapeuten

“Max-Strength” Hardstyle Kettlebell Grinds gymnastics um ResilienzDie Kettlebell Grinds sind, im Gegensatz zu den explosiven Ballistics, langsame und kontrollierte Ausfhrungen unter hchster "Hardstyle" Krperspannung, durch welche du maximale Kraft abrufst und aufbaust. In diesem Workshop wirst du von Grund auf die Intensitt der Kettlebell Grinds kennenlernen und optimieren. Die Grundlage und dein individueller Fortschritt fr deine maximale Kraft in Hardstyle Kettlebell Grundbungen werden in diesem Seminar geebnet!